Stressvermeidung sollte jeder beherrschen!

Stress ist eine Zivilisationskrankheit, die sich immer weiter und schneller ausbreitet. Er kann viele Auslöser haben: Ärger im Büro, Probleme in der Beziehung, Zeit- oder Erfolgsdruck. So vielfältig die Auslöser sind, so viel vielfältig können die Symptome sein: Abgeschlagenheit, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck bis hin zu Depressionen und dem berühmt-berüchtigten Burn-Out-Syndrom. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Stress abzubauen … weiterlesenStressvermeidung sollte jeder beherrschen!