TRENNKOST FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG

Trennkost eignet sich besonders für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, da regelmäßig Obst und frisches Gemüse auf dem Speiseplan stehen. Gesunde Ernährung und Sport sind sehr wichtig für ein langes und glückliches Leben. Aber in der heutigen stressigen Gesellschaft fällt vielen Leuten gerade die gesunde Ernährung schwer. Meist hat man im Alltag nur wenig Zeit … weiterlesenTRENNKOST FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG

Richtig essen in der Schwangerschaft

Eine und ganz besonders die erste Schwangerschaft ist für jede werdende Mutter eine schöne und sehr aufregende Zeit. Bestimmt drehen sich auch bei Ihnen alle Gedanken während Ihrer Schwangerschaft rund ums Baby. Vor allem wenn Sie zum ersten Mal schwanger sind, haben Sie bestimmt viele Fragen, zum Beispiel, welche die beste Ernährung während der Schwangerschaft … weiterlesenRichtig essen in der Schwangerschaft

Tipps und Tricks so hält man sich fit

Fit werden und bleiben Gerade im Frühling wird unsere Haut von den ersten Sonnenstrahlen verwöhnt. Die Sonne ist eine große Kraftquelle. Wenn Sie Ihr Gesicht bewusst in Richtung Sonne halten, gibt es viel Energie. Das gibt einen schönen Teint, stärkt das Immunsystem und den Kreislauf, und Sie bekommen gute Laune. Wer sich in der Natur … weiterlesenTipps und Tricks so hält man sich fit

Vegetarische Ernährung

Heute ist vegetarische Ernährung in aller Munde. Längst hat sie das schlechte Image vergangener Zeit abgestreift. In unserer modernen Zeit erkennen immer mehr Menschen die Vorteile dieser Ernährungsform. Dabei spielt es keine Rolle mehr, ob sich Sie sich aus der puren Überzeugung Vegetarismus ernähren, keine Tiere für Ihre Ernährung töten zu wollen, oder ob Sie … weiterlesenVegetarische Ernährung