Sonnenschutz: Auch vor Frühlingssonne ausreichend schützen

Die Frühlingssonne wird von den meisten Menschen unterschätzt, sie kann ähnlich aggressiv sein wie die Sonne im Sommer, daher sollte man sich auch vor der Frühlingssonne entsprechend schützen. Nun endlich ist er da: Der Frühling, schon sieht man viele Menschen in Parks sitzen und die Sonne genießen. Doch die meisten setzen sich diesen Sonnenstrahlen ungeschützt … weiterlesenSonnenschutz: Auch vor Frühlingssonne ausreichend schützen

Massagegeräte – Vibration oder Infrarot?

Die Hoffnung auf Entspannung und eine Lockerung der beanspruchten Muskeln wird an alle Erzeugnisse dieser Art gleichermaßen gerichtet. Besonders die Arbeit im Büro führt oft zu schmerzhaften Verhärtungen im Nacken- und Rückenbereich. Am besten ist eine Kombination aus beiden Funktionen, denn die meisten Massagegeräte mit Infrarotstrahlung besitzen natürlich auch eine vibrierende Massagefunktion, die maßgeblich zum … weiterlesenMassagegeräte – Vibration oder Infrarot?

Was ist Brazilian Waxing?

Haarentfernung mit Wachs Die Methode, lästige Haare am ganzen Körper mit Warmwachs zu entfernen, hat sich in vielen Ländern bewährt. Brazilian Waxing zählt zu den schonendsten und gründlichsten Methoden der Haarentfernung. Wie funktioniert Brazilian Waxing? Das Wachs wird erwärmt und so auf die Haut aufgetragen. Nach einer kurzen Einwirkzeit wird das Wachs entfernt. Dies geschieht … weiterlesenWas ist Brazilian Waxing?

TRENNKOST FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG

Trennkost eignet sich besonders für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, da regelmäßig Obst und frisches Gemüse auf dem Speiseplan stehen. Gesunde Ernährung und Sport sind sehr wichtig für ein langes und glückliches Leben. Aber in der heutigen stressigen Gesellschaft fällt vielen Leuten gerade die gesunde Ernährung schwer. Meist hat man im Alltag nur wenig Zeit … weiterlesenTRENNKOST FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG

Warum Laufen zum Abnehmen?

Warum ist Abnehmen nur in Verbindung mit Sport effizient? Es gibt inzwischen eine Vielzahl verschiedener Diäten, die die wundervollsten Versprechungen machen. Dabei bringen sie alleine oftmals nicht den gewünschten Effekt, sind aber in Kombination mit verschiedenen Bewegungsmaßnahmen durchaus sinnvoll. Erst durch die Verbindung körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung können die größten Erfolge beim Abnehmen und … weiterlesenWarum Laufen zum Abnehmen?

DIE WIRKUNG VON OMEGA-3-FETTSÄUREN

Die Herzinfarkt-Rate ist in den letzten Jahren spürbar angestiegen. Experten sehen einen Zusammenhang mit den schlechter werdenden Essgewohnheiten. Lesen Sie hier, wie Omega-3-Fettsäuren unsere Gesundheit positiv beeinflussen können. Gerade in Zeiten in denen die Fast Food Industrie den Lebensmittelmarkt beherrscht und man sich für 5 € satt essen kann ist die Herzinfarkt Rate extrem hoch, … weiterlesenDIE WIRKUNG VON OMEGA-3-FETTSÄUREN

Was hilft gegen Augenringe?

Die häufigste Ursachen für Augenringe sind Müdigkeit und Erschöpfung. Beides wirkt sich auf die Durchblutung und die Farbe des Blutes aus und zeigt sich bei vielen Personen aufgrund der sehr dünnen Haut um die Augen herum dort am deutlichsten. Dunkle Schatten unter den Augen sind jedoch häufig auch angeboren bzw. erblich bedingt. Allerdings können sie … weiterlesenWas hilft gegen Augenringe?

Leitfaden für Laufanfänger

Festlegung von Zielen und einer Strategie Als Erstes sollten Sie sich im Klaren sein, was Sie sich durch das Laufen versprechen. Denken Sie dabei in erster Linie an Ihre Gesundheit oder wollen Sie eher ihre Leistungsfähigkeit steigern, um sich den Traum von einem Marathonlauf zu erfüllen? Vielleicht wollen Sie auch überflüssige Pfunde los werden und … weiterlesenLeitfaden für Laufanfänger